Berna Kızılkaya

USABP (United States Association for Body Psychotherapy) sertifikalı Travmadan Özgürleşmeyi Destekleme, Dayanıklılık Oluşturma ve Güçlendirme Odaklı Profesyonel - Proficient (Uzman) düzeyde kolaylaştırıcıyım.
NS Care çatısı altında Mentor-in-Training olarak yeni öğrencilerin yetişme sürecinde destek veriyorum.
Ve ayrıca ICF onaylı Breathing Mind Temelli Farkındalık Koçu olarak bireysel farkındalık ve dönüşüm süreçlerine eşlik ediyorum.

Bu profesyonel eğitimleri almadan önce, kendimle ve başkalarıyla ilişkilerimde zorlandığım dönemlerde, uzun yıllarımı ilerleyemediğimi ve bende bir “sorun” olduğunu düşünerek  geçirdim. Konuşma terapileri, farklı alternatif terapi yolları, kitaplar, inzivalar… birçok yol denedim.
Kendi içimde ve dışarı olan herşeyle birlikte güvende hissetmenin anlamını, ancak sinir sistemim üzerinde çalışmaya başlayınca keşfettim. Ve değişim hızlandı.

Sinir sistemi ile çalışmak, kendimi ve insan olmayı anlamanın, yeni şeyler denemenin ve dönüşebilmenin temel şartı.

Bugün yaptığım çalışmalar, tam da bu yerden doğuyor: deneyimi zorlamadan, bedeni dışlamadan, ilişkilerin önemini yadsımadan, süreci hızlandırmaya ve her birimizin biricik ve kendimize has olduğunu atlamadan eşlik etmek.

Bu paylaşımları yapmamın en büyük nedenlerinden biri, olabildiğince çok insanın bunu deneyimlemesi ve hayatına katmasına katkı sunabilmek.